Lopen

Looptraining

Trainingsopbouw

De looptraining wordt het gehele jaar door gegeven, en we doen dit op een atletiekbaan (AV Spirit in Oud-Beijerland).
Ook hier is er een seizoensspecifieke opzet, waarbij de winter vooral gericht is op duur en herstel, en loopscholing, en de zomer weer juist op snelheid en inhoud.

Waar en Wanneer

Januari – December

Donderdag: 19:30 – 21:15
Atletiekbaan AV Spirit
, Langeweg 14, Oud-Beijerland.
Kleed- en douchegelegenheid aanwezig.